Kadınların En Çok Kurduğu 12 Cümle

International Hospital’dan Psikolog Dr. Ferahim Yeşilyurt, klinik psikolojide/ psikiyatride bir hastalık olarak tanımlanmasa da, olumsuz iç konuşmaların bazı psikolojik sorunlara neden olarak rahatsızlığın şiddetini artırabildiğini söyledi.

Yeşilyurt, kadınların en çok kurdukları 12 cümle ile kendi kendilerini sabote ettiklerini belirtti.

İşte o cümleler;

Diğerlerinden farklıyım, onlar daha akıllı.
????: Web Hattı - Türkiyenin En Güncel Forumu /kadinca/480037-kadinlarin-en-cok-kurdugu-12-cumle.html

Ben zaten her zaman geriden giderim.

Keşke daha güzel olsaydım.

En iyisi olmalıyım.

Keşke daha zeki olsaydım.

Herkes benden daha çok çalışıyor.

Beceriksizin tekiyim.

Hafızam pek iyi değildir.

İsimleri aklımda tutamam.

Benden bir şey olmaz.

Çok sinirli, dengesiz, dağınığım.

Korkağın tekiyim.

DEĞİŞTİRMEK MÜMKÜN

Psikolog Yeşilyurt, bu olumsuz iç konuşmaları değiştirmenin mümkün olduğunu belirterek "Kendi kendinizi sabote etmekten kurtulmak için şu soruların yanıtlarını arayabilirsiniz: Bu düşünce için ne gibi kanıtlarım var? Bu durum için başka bir bakış açısı olabilir mi? Kendinize gerçekçi olmayan standartlar mı belirliyorsunuz? Diye sorabilirsiniz” dedi.

psikoloji